绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。
绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸
建议:上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。(《深圳特区报》1.18)
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