English

九旬老中医陈百平的养生经

2008-02-21 来源:文摘报  我有话说

陈百平行医60余年,1982年从上海市中医医院退休,被聘为上海市中医文献馆馆员。

今年92岁的陈老,有一套自己的养生经验。首先是保持良好心态,淡泊名利,与世无争。最典型的例子是,1983年他被评为副主任医师职称是在他退休以后,还是由职称评审委员会的同事提出的。他认为,一切荣誉皆虚,只有看病是实,

要求自己“看病每一天,治好每一人”。

陈老的饮食是常吃素,但不吃被称为蔬中之荤的葱韭大蒜。荤菜中只吃不出血的荤腥,如鸡蛋、蟹虾。陈老还爱吃甜食,如北京的蜜饯、茯苓糕、芝麻炒面拌糖,喜欢蜂蜜以及三洋豆沙馅的糕点。平时看病中午时分喜欢含吮一粒硬糖,他说看病超过午餐时间“填饥耐饿”,这也是一种自我保护。

陈老平时爱喝一点黄酒,量不多,有舒筋活血之功。爱喝绿茶,但倾向清淡而不酽醇。冬令吃自己调制的补膏。由于他善于保养,没有一般老人常有的皱纹和老年斑痣。(《上海老年报》2.14)

手机光明网

光明网版权所有

光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

光明网版权所有