下午3点以后运动易入睡
据《健康咨询报》报道,英国研究人员发现,下午3点以后运动,晚上更易入睡;而上午运动的人,大约在中午感到疲劳,到晚上反而不容易睡着了。晚上九点后不适合再进行运动,这会让大脑过于兴奋,推迟入睡时间。
冻了的果蔬千万别食用
据《人民政协报》报道,营养专家提醒:果蔬被冻后不仅丧失了营养价值,还容易产生亚硝酸盐,而食用过量的亚硝酸盐,会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。
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“群岛哲学”视角下的个体意识与生活哲学
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奋斗的青春,为伟大时代写下生动注脚
一往无前,新时代中国青年要勇做走在时代前列的奋进者;奋发有为,新时代中国青年要勇做走在时代前列的开拓者;心系家国,新时代中国青年要勇做走在时代前列的奉献者。【详细】
深刻领会加强党的纪律建设的重大意义
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