中国中医科学院广安门医院副主任医师边永君说，春季常饮花草茶，可起到祛除火气的良好作用。
祛心火 心火亢盛主要表现为舌尖发红、舌上生疮、小便赤涩灼痛及心烦失眠等。将5克莲心放入300毫升左右的开水中，浸泡约10分钟代茶饮用，连服10天。莲心有清心去热、生津止渴、治疗口舌生疮的功
祛肺火 肺火较盛主要表现为咳嗽气喘、咽喉肿痛、稠痰及鼻腔热烘火辣、流鼻血等。将10克陈皮放入500毫升开水中浸泡10分钟饮用，可止咳润肺、保护气管，并能促进肠胃对食物的吸收。也可将5克薰衣草与10克陈皮一起浸泡饮用，能有效减轻咽喉肿痛。
祛肝火 肝火主要表现为目赤肿痛、头晕耳鸣、口苦咽干、胸闷胁痛等。每天用5-6朵白菊花泡水加入少许蜂蜜代茶饮，每次喝到还剩三分之一的水量时再加入新水，一天可冲泡三到四次。可平肝明目、清热解毒。
祛胃火 胃火的主要表现为胃热心烦、反酸烧心、腹胀便秘、口干口臭、牙龈肿痛等。将5克金盏花用开水泡饮，有止痛、清湿热、促进伤口愈合及利尿通便的功效。
祛肾火 肾火除有耳鸣耳痛、耳屎增多等症状外，还表现为小便短黄、潮热盗汗等，严重者甚至可能引发尿路感染。取淡竹叶5克、绿茶3克，用500毫升开水冲泡5分钟之后即可饮用。竹叶有清热解毒、利尿消肿的作用。(《医药养生保健报》3.10)
