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左右拍耳能健身

2008-03-27 来源:文摘报  我有话说

现代医学研究发现,经常拍打耳朵,能够消除疲劳,清醒头脑,使人耳聪目明,对耳鸣、头痛、眼花、失眠等有良好的辅疗效果;能活跃肾脏内气,延缓衰老;能促进胆汁分泌,有利于胆道的通畅,防止胆囊炎、胆结石等疾病的发生;促进血液循环,防止动脉硬化,抑制高血压的形成。方法是:每天早、中、晚用两手掌以适中的力

量拍打双耳,每次拍打100下,时间约为5分钟。(《中国体育报》3.21)

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