大豆抑制前列腺癌细胞
据《医药养生保健报》报道，美国科研人员发现大豆中含有一种叫三羟基异黄酮的抗氧化剂，几乎能完全遏制前列腺癌细胞的扩散。实验显示，老鼠食用大豆中三羟基异黄酮后，前列腺癌细胞扩散的几率减少了百分之九十六。
苦瓜降糖
又降脂
据《参考消息》报道，国外研究人员从苦瓜中分离和鉴定出一系列化学成分，并在细胞和动物身上验证了这些成分的降糖降脂作用。经试验，苦瓜中有几种成分的药效与胰岛素相当。
春天十时晒太阳最好
据《天津老年时报》报道，皮肤科医学专家指出，不同时段的阳光有不同的效果。在春天，上午十时到十一时晒太阳最好。这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和，起到活血化淤的作用，老人尤其应该在这段时间多晒太阳。
