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睡眠不足大脑“短路”

2008-06-05 来源:文摘报  我有话说

美国科学家发现,大脑清醒和睡眠两种状态就好比是灯亮着和熄灭的状态。当睡眠不足时,大脑会在清醒和睡眠两种状态之间频繁快速转换。在转换的过程中,大脑会出现瞬间功能丧失现象,称为大脑“短路”。通过实验发现,在一夜没睡的情况下,被测者大脑的多个区域都发生了明显的瞬间功能丧失现象,如注意力下降和视觉处

理程序突然中断等。而当这些人得到很好休息后,则不会出现上述情况。

研究称,司机睡眠不足在路上行车非常危险,即便是4秒钟的大脑“短路”,也可能酿成重大交通事故。(《家庭保健报》5.29)

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