此次里氏8级的汶川大地震中，它使我们在无数垮塌的废墟之上，见证着72小时后的生命奇迹――被埋79个小时的女孩获救后，撩了撩头发，对着摄像机说：“我没事，大家放心。”另一名男孩开口说的第一句话，居然是“叔叔，我要喝可乐……”对此，中国灾害防御协会救援医学会会长李宗浩不无感慨地说，除必要的物质生存条
成功，80%来自情商
北京大学心理学系教授谢晓非说，情商(EQ)是对情绪的管理和控制能力。一个人能否取得成功，智商只起到20%的作用，剩下的80%则来自情商。美国心理学家对情商进行的5个方面的概括标准：一是自我察觉情绪，对自己的情绪变化了解比较清楚，如恼怒时能马上意识到自己的失态；二是驾驭心情，尤其在坏心情不期而至时，能很快冷静下来，甚至从另一个积极的角度重新审视；三是自我激励，前进时富有激情和目标，摔倒时很快爬起来；四是理解他人情绪，也就是能想人所想、忧人所忧；五是人际关系中的艺术和技巧，比如第一次就记牢别人名字。
情商高有利于自救
美国心理学专家的研究结果显示，在刚做完手术，情商高的患者，度过危险期的几率更大，身体也恢复得更快。生死攸关时，高情商的人更善于察觉自己惊慌、恐惧的情绪，之后，他们会尽快清除这些不良情绪，把寻求解决之道作为最紧要的任务。同时，他们又都执著于某个目标，此时，争取胜利的希望就成了他们坚持的动力。
灾难幸存者中，也不乏类似高情商的人。1976年唐山大地震的幸存者卢桂兰老人在废墟下足足被埋了13天。她事后回忆说，被埋期间自己一直暗暗唱歌，唱《下定决心》，唱《东方红》，“我一想到死，就觉得解放军会来救我。”平和的心态会减少能量消耗，能让人在恶劣的环境下支撑更久。在困境中，心态积极的人会比较冷静地想办法活下去；心态消极的人就容易放弃。
情商可以在后天提高
谢晓非指出，“智商大多由先天因素决定，难以更改；而情商却是可以从小培养的，即便成年之后，情商还是可以通过训练得到提高。”
对孩子来说，家长要从小培养他们的情商。首先，让孩子学会等待。比如给孩子一块糖，让他们自己剥开糖纸，即使这要花费很长时间，家长也不应该代劳。再比如，带着孩子排队等公交车，让孩子知道一定要学会等待，培养他们的耐心。其次，学会善始善终。孩子玩完玩具后，一定要让他们把玩具放回原位。如果他们这样做了，那么不要吝啬你的表扬；反之则要有一定的惩罚。最后，让孩子说出感受。家长可以鼓励孩子每天都说一说自己的感受，无论愉快还是悲伤，这样能锻炼他们对自我情绪的敏锐度。
而作为成人，要学会控制自己的情绪。遇事时，察觉情绪的最好办法是密切注意自己的心率，当心跳每分钟快至100次左右，就必须要调整心理了。深呼吸是最常见的方式，此外，自言自语“我正在冷静”、洗个热水澡都是不错的办法。也可以在想着不愉快的事时，将指尖放在眉毛上方的额头上，拇指按压太阳穴，深吸气。只需几分钟，血液就能重回大脑皮层，你便会控制冲动了。
另一方面，不利于情商提高的一大障碍，就是那些浪费精力的事情。你要做的首先是列出所有浪费精力的事，然后分出可以改变的和不能改变的。放弃后者，将可以改变的加以解决。如常为找不到车钥匙费神，那就记得在门口贴个挂钩，把钥匙挂在上面。长此以往，你会发现自己处理问题和应对危机的能力提高了。(《生命时报》6.10)
