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如何应对夏季头痛

2008-07-06 来源:文摘报  我有话说

有些头痛只在夏季发生,可呈阵发性,夏季一过头痛又不治而愈。这些特有的头痛有以下几种:

冷刺激性头痛 少数人在吃冰淇淋或吹空调之后,会出现头痛症状,医学上称为冷刺激性头痛。头痛发作时,若不很严重,可用手反复进行局部按摩,以减轻疼痛。

  疰夏性头痛 

一到夏天就发作,入秋后不治而愈,常伴有食欲减退、低热、全身乏力,多发生在身体虚弱、气血不足者身上。主要是搞好室内降温,保证充足睡眠,增强体质。

低颅内压性头痛 高温大量出汗,可导致颅内压力下降,引起头痛症状。此时,应卧床休息,采取低枕或无枕卧位,以保持头的低位。预防的关键是要及时补充水分。

水中毒性头痛 过量饮水发生“水中毒”的症状,如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢,严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。因此,大量出汗后,最好在喝的水中加入适当的盐。

低血糖性头痛 由于夏日进食少引起,多补充糖水或蜂蜜、水果等。

情绪性头痛 厌烦心理,情绪低落,心烦意乱出现的“情绪性头痛”,只要保持良好的心境,减少躁怒情绪,头痛就会不治而愈。(《中国老年报》7.1)

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