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夏天不宜喝鸡汤

2008-07-10 来源:文摘报  我有话说

当下,大大小小的餐馆,纷纷打出药膳招牌招揽顾客。

中国药膳研究会烹饪专业制作委员会秘书长焦明耀认为,在辅助食疗上,药膳有好处,但前提是要懂行的人来指导调理。且不说中药配伍中有着各种各样的禁忌,单按照时令进补这一项来评判,就能看出很多餐馆的滋补菜品有问题。比如,夏季要以清补为主,如果某

些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤,就适得其反了,而应选择鸭汤或鸽子汤。如果某女士天生气血较旺盛,却又常喝补气活血的药膳汤,也是错了方向。

药膳、滋补汤不是谁都可吃,食用药膳的总原则是辨证施膳。药膳的进食原则首先是“四季五补”之道,即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。其次,对于反季节食品,要学会冷热平衡,比如夏季吃羊肉火锅,最好加入一些凉性的配料或配菜,以中和羊肉的温热之性。(《天津老年时报》7.2)

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