光辐射增至一定量对环境及人体健康产生不良影响，这称为“光污染“。室内装修中，有哪些“光污染”情况值得关注呢？
问题一:为了让居室看起来更加“富丽堂皇”，并在一定程度上弥补采光不足，用颜色较亮的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面，刷白粉墙等。
专家点评：一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60％，地面宜为15%~35％。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90％，超过人体承受范围。置身于这样一个反光强烈的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。建议挑选反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。如果安装了明亮的抛光砖，平时应开小灯，把“光污染”降至最低。粉刷墙壁应用米黄、浅蓝等涂料，以减弱高亮度的反射光。
问题二:选用灯具和光源时，把灯光设计成五颜六色。
专家点评：颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。装修时应选择不同的照明方式，一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。在起居室种植花草，不仅能调节室内光环境，也能使人心情舒畅。
(《大众医学》2008年第7期 聂静 张金良文)
