颈椎不好多吃主食

2009-02-05　来源：文摘报　 我有话说

我周围的很多朋友普遍颈椎都不好，正常生活受到影响。为他们检查后发现，他们所患的颈椎病十有八九都是自身肺气亏虚造成的。于是，我建议他们白天一有空就按摩两侧太渊穴，每次5分钟。另外，晚上睡觉前取一片白参捣碎，贴在两侧太渊穴，外面用医用纱布和医用胶布固定，起床后取下。

太渊穴是手太阴肺经的原穴，

是大补肺气的要穴，具有补气之功的白参之药气在它的导引下，能够在第一时间进入肺脏。太渊穴，古人形容它状如深渊，上通天穹，下达地渊，是天、地、人三部之气交会的地方，所以也叫脉会。当肺脏发生疾病时，症状会在这个穴位上首先显示出来，因此，通过这个穴位的各种异常变化，就可推知肺脏的盛衰，正所谓落一叶而知秋也。

白参片是入肺补气的良药，与大补肺气的要穴太渊合用，补肺气的效果更好。另外，我还建议他们，多喝鸡汤，最好用补气的黄芪、党参与鸡同炖。多管齐下，效果更明显。

很多人都认为颈椎病是自己长期伏案、坐姿不当引起的，但我认为，这些原因只是引发颈椎病的因素之一，最重要的还在于很多人主食吃得过少，以致肺气亏虚。主食是供应人体肺气的最佳食品，如今，饮食结构和生活习惯的变化使得人们每天主食吃得越来越少。如果您本身肺气就亏虚，再加上长期坐姿不当，颈椎病不找您找谁呢？所以，要想治好颈椎病，除了保持良好的生活工作习惯以外，还得平时多吃主食以保持肺气充足。肺气补足了，颈椎的问题也就好解决了。

(《广州日报》1.22　栾加芹文）