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心事写进日记可释放压力

2009-02-22 来源:文摘报  我有话说
据《新华每日电讯》报道,美国研究人员证实,通过写日记等方式,用语言文字“给情绪贴标签”,能启动大脑情绪自我控制功能,进而缓解紧张,释放压力。

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