草莓是“春天第一果”

《本草纲目》中记载，草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量西瓜、葡萄或苹果的10倍。此外，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火

草莓性凉，所以在早春，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。肺寒咳嗽（咳白痰）的人也不宜吃草莓。

（《健康时报》2.23　李梅浠文)