腋窝:俗称“胳肢窝”,这里的穴位叫极泉,此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。拍打的具体方法是:左手上举,手掌向上,用右手手掌拍打左腋下;再上提右手,用左手这样拍打,
?窝:位于膝关节的后方,屈膝时呈菱形。如果有中暑迹象,拍打?窝,取坐位或俯卧位,自己或请家人用两手虚掌着力,连续不断地拍打两侧腿弯部(即?窝处),反复拍打100~200次。
此外,人们还可以拍打肘窝、肚脐、腰骶窝等。
(《健康时报》5.21 王金山文)
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