前段时间，央视著名主持人罗京的去世，给了我们很大的震动。恶性肿瘤的发病原因是很多的，但压力大是一个重要原因。淋巴癌的发病，就和肝气郁结有很大关系。而中医所说的肝气郁结，很多人都是压力大导致的。
现在白领中肝气郁结的人多到什么程度呢？我给一个单位的人诊脉，几乎绝大多数的人脉象都很类似，
怎么办？我的想法是：想开一些，学会对忙碌的生活说“不”。其实工作是做不完的，如果真的把自己当做是永动机，那么最后崩溃的只能是自己。
所以，对过于忙碌的生活说“不”吧，自己给自己放松。仔细想想，很多忙碌其实都是自己给自己加上去的“期望”，如果“期望”低些，反而会让我们真正体味到生活的好处。
有时候对别人说：“对不起，这个事情我做不了。”这也是一件很了不起的事，需要有抛弃面子的勇气。但尊重了自己的身体，说完了，会感到海阔天高的。
（《健康时报》6.29罗大伦文)
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