暑假“宅”里呆健康隐患多

2009-07-19　来源：文摘报　 我有话说

近日，学校纷纷放假。如今的学生更乐于“宅”在家中看电脑，而不愿意走出家门享受阳光。

久坐：循环不畅颈椎痛

自放假以来，解放军二五四医院心血管内科来了十余位小病号。这些小病号有的头昏眼花，还有的颈部肌肉紧张、呕吐恶心。经了解，这些小病人几乎放假后都成了“宅”

一族，每天钟情于上网，几乎不运动。读者黄先生介绍，自己孩子刚刚参加完中考，这些天就一直坐在电脑前打游戏，现在孩子总是感到头疼脖子疼。

医生表示，孩子假期久坐不动，血液循环就会减缓，会导致大脑供血不足，伤神损脑，还容易患上高血压、冠心病等心血管疾病。而且，由于长时间处于屈曲位，容易导致颈椎病。

久看：视觉疲劳视力下降

21岁的女大学生小王是记者在眼科医院遇到的一位前来配眼镜的患者。现在有很多大学生平日在校时就喜欢“宅”在宿舍，看杂志、看碟、玩网络游戏，如今暑期生活开始了，他们又开始猫在家里，多以电脑为消磨时间的工具，长时间下来，视力随之下降，甚至引发头痛。

久呆：拒绝与人交往

很多学生对假期没有什么安排，比较随意，他们经常日夜颠倒，没有固定的作息。他们生活习惯错乱、假期足不出户、与外界隔离，会给身心带来很多不利影响。

心理专家分析，由于交流基本依靠网络，久而久之，“宅客”与人面对面沟通的能力退化，出现恐惧、自卑、害羞心理，慢慢变成了社交缺失人群，严重的甚至会患上自闭症等严重心理问题。

（《今晚报》7.13　殷莹　李欣等文)