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职场中的自我调适

2009-07-23 来源:文摘报  我有话说

在三国人物中,曹操的为人处事变化无常,难以捉摸。这其实是他自信、自卑的双重人格的突出表现。而曹操的悲剧在于:他的自信不是稳定的,他的豁达是有选择的,所以他成为了一个矛盾体。

在心理学上,人格是个人特有的情感、思想及言行总和,它包括气质、性格、认知风格、自我调控等。当这些成分彼此失调时,人就会

造成双重或多重人格。一般说来,人格多样化是自我完善的表现,但人格的极端化则是人格缺陷的表现。

面对职场中不同的境遇和挑战,人们要学会变通,完善自我,以寻求职场的生存之道。俗话说,“江山难改,本性难移。”其实,人之一生都在追逐自我的人格完善和价值实现。由此,人格是可以改变的,关键是怎样加以改变,并令其有可持续性发展。所以面对职场的种种压力和挑战,人们要不断调整自我的状态:

坚信每个人都是可以改变的

每个人的人格都存在很大的适应性和可塑性,轻度的多重人格是自我完善的表现,但严重的多重人格则是不健康的表现。人需要在工作中不断改变自我,以在职场中打造最好的自我。

坚信自身的价值和努力

要树立必要的自信,并清晰自己自卑与自信的来源。对于个人的自卑,要加以积极地控制和消除;对于个人的自信,也要加以努力地发扬和利用。要相信个人的努力及其效果,要给自己必要的成长时间。

培养“耳顺功”

人在职场,不是所有人都会赏识你的。面对别人的批评,要抱着“有则改之,无则加勉”的心态。孔子曾倡导人们要练就“耳顺”的能力(就是既听得了好话,也听得了歹话),由此人们要学会以自信面对批评,以自卑面对表扬。

做个“耳顺公”

人在职场,要闻过则喜。这样在自信的基础上,人就可以化自卑为超越的动力,变批评为完善的方向。

(《北京青年报》7.18岳晓东文)

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