老人选鞋应“软硬兼施”

2009-08-27　来源：文摘报　 我有话说

有些老年人在选鞋时奉行越软越好的标准。但要注意，软底鞋刚穿时固然轻便，可以缓解老年人因足部退化造成的疼痛，但会使脚更费力。因为在行走时，先是足跟着地，如果鞋底太软，承托力度就不够。而硬底鞋坚硬的船型鞋底模拟了行走时足底的屈曲，可给人行走产生“助力”。

所以，老年人买鞋应当“软硬兼施”，平时

家居或散步时可穿舒适的软底鞋，而需要长途走路或爬山时要选承托力足够的硬底鞋。

(《广州日报》8.20)