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老年人多做“抗衰老运动”

2009-11-26 来源:文摘报  我有话说
据《广州日报》报道,日本东京医科大学的调查研究显示,老年人坚持不懈地做广播体操、1200米的步行、肌肉与关节的屈伸等“抗衰老运动”,不仅对老年人的生理,而且对心理,如记忆力、社会适应力以及神经系统的功能都有益处。

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