乘飞机喝什么好

2009-11-29　来源：文摘报　 我有话说

　　乘机前：为了应付高空缺水的环境，最好的选择是喝一杯白开水。乘飞机前应少饮或不饮易产酸的高甜度果汁和碳酸、啤酒等含气饮料，以避免高空腹胀的发生。

乘机中：当飞机进入巡航状态时除非进食过于油腻的食物，通常喝碳酸饮料反而不易引起胃肠胀气。研究表明，血液黏度较

高的乘客适度饮用碳酸饮料可有效防止经济舱综合征的发生。为了减轻疲乏，不妨来一杯咖啡。

乘机后：长途飞行后进餐，应先来一杯酸梅汤，既能补充身体水分的不足，又能开胃。

(《中国妇女报》11.23　容生文)