肩井穴在大椎穴与肩峰连线的中点,处于肩部最高处。取穴时首先找到肩的外侧,然后找到大椎穴,肩井穴就在两者的中点上。
肩井穴属于足少阳胆经,如果把身体看做是一口井,肩井穴就相当于一个井口,要保持
按揉肩井穴可治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
在肩井治疗中,除了按揉肩井穴外,还有一个方法很好,即拇指和四指并拢放在肩这个位置。捏起来,再放下去,再捏起来,这样反复做,会感到肩部很舒服。
(《中国电视报》11.26)
[值班总编推荐] 以劳动谱写时代华章
[值班总编推荐] 嫦娥六号发射任务圆满成功
[值班总编推荐] 让青春在科技创新中焕发更加绚丽 ...
“群岛哲学”视角下的个体意识与生活哲学
【详细】
刘巽达:沪语版《繁花》,够味儿!
奋斗的青春,为伟大时代写下生动注脚
一往无前,新时代中国青年要勇做走在时代前列的奋进者;奋发有为,新时代中国青年要勇做走在时代前列的开拓者;心系家国,新时代中国青年要勇做走在时代前列的奉献者。【详细】
深刻领会加强党的纪律建设的重大意义
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图