“暴走妈妈”陈玉蓉曾感动中国。日前，鞍山又出现一位患脂肪肝的“暴走妈妈”，五六个月里每天暴走5公里多。
对此，北京朝阳医院消化内科杨立新副主任医师说，这两个事例都是“事出有因”。医学上并不提倡脂肪肝患者通过剧烈运动在短时间内消耗掉肝内囤积的脂肪，因为这个过程如果太快，其间又不注意饮食和生活
调理的话，很可能伤及肝脏，严重的甚至导致肝功能衰竭。而且依靠运动消除脂肪肝，之前一定要弄清自身脂肪肝的类型。脂肪肝分为几类：除了营养过剩造成的脂肪肝外，营养不良、药物影响、病毒性肝炎、长期饮酒都可能造成脂肪肝，有的患者还属于混合型脂肪肝。并非所有类型的脂肪肝都能通过大量运动好转，如营养不良造成的脂肪肝就不主张大量运动，而是要增加营养、增加蛋白质的摄入、改善营养状况。药物造成的脂肪肝要及时停药。病毒性肝炎造成的脂肪肝要及时治疗肝炎。
一般来说，如果营养过剩造成脂肪肝或酒精性脂肪肝合并肥胖，大量运动才有效，每个月减轻的体重最好在半斤到1斤，不宜超过2斤，建议采取大步快走、游泳、慢跑等方式。
(《京华时报》2009.12.30 杨凤立文)
