京剧：是艺术更是良药

2010-01-14　来源：文摘报　 我有话说

熟悉中国国家京剧院院长吴江的人都知道，他对京剧的热爱已经到了如痴如醉的地步。谈健康，吴江更有其独到的见解:京剧既是一门艺术，也是一剂良药，更是一部健康养生经。

看到面前精神矍铄、双眸闪亮的吴江，没人能想象到他已是花甲老人，更没人想到他30年前就患了胆结石，十几年前出现过胃溃疡大出血，几年前

又查出慢阻肺。他笑着说:“别看我现在精神饱满，其实我从小就是个‘病秧子’。要不是京剧做伴，我的身体早垮了。”

让人感到惊奇的是这么多年他都没有手术。吴江说:“这要归功于京剧。我爱吃肉，每次吃肉多一点，胆囊就疼痛难忍。起初我也无可奈何，后来疼急了就唱京剧，气沉丹田，揉一口气，然后上提，把气慢慢灌入胆囊，一会儿就好了。”

京剧不但能治病，还具有很好的养生功效。吴江说，京剧养生不单指练功能强身健体，更重要的是它始终能使人保持一种高昂的精神。京剧演员在演唱的时候，必须全神贯注，让内腔打开，把丹田之气托起来，使自己处于一种激情状态，在行当里这叫“拿神儿”。这种凝神调息的过程本身就可以预防疾病。另外，京剧还能使心理健康。每当遇到烦心事，他都会唱上两段，把心里的污浊之气排净，这样吃饭睡觉都是香的。

(《人民政协报》1.6　李木元　闫纯明文)