参芪粥 将人参10克、黄芪10克、茯苓10克放入砂锅中加水适量煎水,去渣留汁,再把粳米100克加水煮成稀粥,然后放入药液,
龙眼枣膏 干龙眼肉10克、西洋参3克、大枣(去核)30克、蜂蜜适量。先将前三味置于碗中加水适量蒸20分钟,取出汁液,加入蜂蜜调匀服用。有补血安神功效,对气阴两虚伴有贫血、心悸怔忡、失眠多梦、健忘者有很好的效果。
(《大众卫生报》1.12 周祖贻文)
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