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沙尘天气避免呼吸道感染

2010-03-25 来源:文摘报  我有话说
近期,沙尘天气频繁侵袭我国部分地区,近3亿人遭受沙尘侵扰。北京友谊医院呼吸科副主任医师徐秋芬指出,即使是身体健康的人,如果长时间吸入粉尘,也会出现咳嗽、气喘等多种不适症状,导致流行病发作。

徐秋芬说,随着春季气温逐渐转暖,病菌也变得异常活跃,沙尘中会附着许多杂物和病菌。在沙尘严重的天气里

,要做好一些防护工作:首先应尽量避免外出,如果出行最好戴口罩;老人和体弱者应该取消晨练,而选择在室内锻炼。其次,由于沙尘天气比平日更为干燥,易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况,机体缺水还可出现排便困难,引起痔疮、肛裂、便血,所以要多饮粥类、汤类、茶水、果汁,饮食要清淡,增加机体水分含量,补充流失的水分,加快体内各种代谢废物的排出。再次,天气忽冷忽热,不要随意增减衣服,要注意保暖,避免感冒。

沙尘天气也容易侵害人的眼睛、皮肤、耳朵、鼻子等部位。眼科专家提醒,近视人群尽量佩戴框架式眼镜,以阻挡沙尘进入眼中;另一方面,沙尘微粒进入眼部,泪腺分泌的泪水可以及时将微粒冲洗掉。

(《光明日报》3.23 金振娅 孟庆玲文)

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