我的精神压力非常大，“不可逆转”一直在我脑子里盘旋，成了一个魔咒！但我不甘心，一直在努力寻找中医解决糖尿病的办法。于是我买了养生方面
经同学引见，我认识了一位太极拳老师。他并没有教我复杂的招式，而是要我走“太极步”，让我有时间就练习站桩。刚开始，我只是为了治病而去强制性地练习，每天重复一样的动作，风雨无阻。我在学习太极拳知识时，知道了练习太极拳还需要了解经脉与穴位等方面的常识，于是我开始认真学习。以后，我每天练习太极拳后，坚持做穴位按摩，并经常做重要穴位的艾灸。
最初练习太极拳时，练一段时间就觉两腿很累，身体发僵，感觉非常枯燥无味，根本找不到所说的“松”与“静”。我把这种感觉与老师说了，老师说，练习太极拳就是要沉住气，磨练意志，练心境，经过一段时间，就会有好转。我坚持了2个多月，突然有一天，感觉走太极步时不那么累了，身体也灵活了不少，开始找到了一点感觉。3个月后，我的血糖恢复了正常，我的身体也在慢慢地由“病”态转为正常。
（《现代保健报》4.6 汤明子文)
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