我患脱肛已有3年多,吃过一些药物,虽然症状稍有减轻,但是难根治。后来,一位老中医告诉我:“可以试试两种方法,一是每天早晨排便后,用冷水清洗肛门;二是晚上临睡前,做20~30次提肛缩肾。”
从那天开始,我每天早晨排便后,都用冷水清洗肛门。冷水一刺激肛门的周边,我立刻感觉到四周的肌肉不由自主地
(《保健时报》4.8 梅承鼎文)
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