刘女士因重度抑郁到医院就诊。经过专家诊断，找出了病因：夜晚刺眼的灯光。原来，刘女士所在小区附近有个工地正日夜不停地施工，晚上强烈的灯光恰好照射在其卧室内，半年下来，灯光不仅搅乱了刘女士的生物钟，而且给她带来了失眠、情绪低落等抑郁症状。
白亮的日光灯、闪烁的电视屏幕、汽车的远光灯……“
陕西省人民医院眼科主治医师薛雨顺告诉记者，正常情况下，人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应。但光辐射增至一定量时，就会对眼睛造成伤害。随着电脑人群的增多，都市白领中患干眼症的也呈逐年上升趋势。
科学家最新研究发现，夜间接触过多灯光可能导致抑郁。抑郁症患者的快速增多可能和现代社会夜间照明过多有关。
西安市室内装修协会市场部部长尚军说:家庭装修时，白色和金属色瓷砖反光强烈，最好采用亚光砖或地板。在卧室、卫生间、阳台，宜采用发黄光的暖色光源。尽量避免五颜六色的旋转彩灯。柔和的白炽灯、节能灯及荧光灯造成的“光污染”影响较小，居室内可多采用此类光源。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。此外，涂料应主选浅色。由于浅色涂料对视力影响较小，在欧洲国家，特别是德国，人们已逐渐使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。
（《现代保健报》4.16 王少华文)
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