English

绿豆汤 火候不同功效不同

2010-05-22 来源:文摘报  我有话说

一碗清爽的绿豆汤是夏日家庭必备的消暑饮品。由于绿豆具有不同的药用和食用功效,最好根据不同的健康需求,采用不同的火候来制作。

专家介绍,绿豆的清热之功在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,用大火煮沸,十分钟左右即可。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈,可以达到很好的消暑功效。如果是

为了清热解毒,最好把豆子煮烂,这样的绿豆汤汤色浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

夏天过后,如果剩的绿豆比较多,首先要将绿豆摊开晒干,之后放入塑料袋中,再在袋中放入一些剪碎的干辣椒密封起来,放置在干燥、通风处。这种方法能使绿豆保持一年不坏。

另外,还有一个更加简单的保存方法:把绿豆放到保鲜袋里,扎紧袋口,然后放入冰箱冷冻。冻上三四天后,把绿豆从冷冻室里拿出来。这时候不管怎么存放,绿豆也都不会出现生虫的问题了。

(《今晚报》5.13 陈曦田琳文)

手机光明网

光明网版权所有

光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

光明网版权所有