60多岁的姑姑时常心痛，为此没少跑医院，可一直没治好。一天，姑姑在邻居家聊天时，心痛的毛病突然又犯了。邻居家的女儿是医院的护士长，见此情景，用手轻轻给姑姑拍胸，没等药拿来，姑姑的心痛竟然好了。邻居女儿解释：不通则痛，当胸中发闷或者疼痛时，轻轻拍胸脯，可以帮助肺吐故纳新，同时震动心脏，使冠状动脉
从此，姑姑养成了拍胸养心的习惯，在清晨或傍晚，选择清静的环境，挺胸站立，尽量使心情平静，呼吸舒缓，全身放松，然后深吸一口气，全部吐出，待胸中感到宽广时，用手掌左胸右胸同时拍。拍胸的轻重以感到舒适为度。姑姑的拍胸锻炼坚持了一年，她惊喜地发现，心痛病不治而愈了。
（《家庭保健报》5.13张学伟文)
