女友的睡觉时间，是老公给的。自己明明很想睡，老公偏偏喜欢晚睡，屋里的脚步声、翻书声、敲击键盘声，搅得人不得安宁。最后，干脆老公几点睡觉，她几点上床。
邻居的起床时间，是孩子给的。孩子上的小学在二环以里，我们小区在五环之外。每天早上5点半，邻居就吭哧吭哧起来了。晚上孩子9点睡，她也上床。
生活在一起的一家人，总是要在一些必要的时刻保持同轨。你的作息时间、生活规律，通常不是你自己决定的，而与家里的另外一个人密切相关。这个人要工作，你就甭想休息；这个人要睡觉，你就甭想吃饭；这个人在家，你就甭想随心所欲。
女友说，她喜欢老公出差。他不在家，自己想干什么就干什么，他一回来，你就没自己的节奏了，所有的主场，都是他的。你得看他的日程表安排自己的时间。就连散步，也会因为他一个紧急电话宣告取消。
那么，一个家庭中，谁才是设定生活节奏的那个人呢？
有的家庭，谁的作息是不可更改的，谁就唱响主旋律。比如，坐班的那一个，上学的那一个，要几点起床，几点睡觉，几点吃饭，通常是铁定的，没的商量。
有的家庭，谁是不容易被影响的那一个，谁自然就守住了擂台。打个比方，一个场子里，两个人各唱各的戏，谁的嗓门高、气势大，谁就可能把调子带走了，剩下的那一个不知不觉就尾随别人唱去了。作息也一样，你守住了，节奏就是你的。
家庭作息就像一艘船。这个船上坐着你的家人，你希望他们都收拾妥当了，再准时开出。要是有一个人落下了，你就不好往前走，很多时候，你都在等，为的是让你的家人都上船。所以，你似乎永远在说，早点儿睡！快起床！该吃饭了！究竟去不去了！
（《中国青年报》5.18）
