情感失调的人,生病的风险是其他人的2倍。由此,专家发出了“生气等于自杀”的警告。专家认为,虽然生气和长跑同样会造成人的
此外,当人的内心产生矛盾、冲突或不良情绪无法释放时,机体的内分泌就会失调,随之而来的就是血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等症状,时常还伴有头晕、多梦、失眠、心情烦乱等,这些心理和生理的异常因素如果相互影响,会带来恶性循环,诱发疾病。而一个人有了良好的心理状态,即便是得了疾病,也会在体内慢慢增长抗病能力,早日痊愈。
(《生活与健康》2010年第6期)
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