用泡过的绿茶叶装枕头具有很好的保健作用。方法：把收集到的茶渣平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处阴干。最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套。枕里的茶渣3个月更换一次。推荐几种茶枕组合：
绿茶＋菊花
菊花最好选用怀菊花，因为怀菊花瓣长，较芳香，二者配合可清热明目。
绿茶＋决明子
决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。决明子是一种微小的圆柱形中药，很光滑，颈椎出现不适症状的人可以选用，放在颈下能起到支撑和按摩颈椎的作用。
绿茶＋薄荷叶
薄荷叶有清利头目的作用，可改善头昏脑涨的症状。
绿茶＋藿香
藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。
茶枕中的中药，是经过炮制的中药，才能发挥作用。
(《家庭保健报》6.10李中心文)
