糖尿病患者测空腹血糖，从前一日晚餐后至次日清晨做检查时，要保证空腹8~12小时，同时，还要保证充足的睡眠，防止睡眠不足，避免前一日进食过多，或测空腹血糖前情绪激动、过于剧烈的活动等，因为这些因素都会导致血糖升高。检查时间最好在清晨6~8时，超过10时以后的“超空腹”状态也会影响检查结果的可靠程度。

    根据人体血糖的变化规律，凌晨3时血糖值为最低（一般不应低于3.8毫摩尔/升），然后血糖逐渐升高。正常人胰岛素分泌正常，血糖值可以控制在正常范围之内，而糖尿病患者由于自身胰岛素水平较低，人体早晨又可以分泌多种升高血糖的激素，这些激素在早晨8时左右会有一个分泌高峰，8时以后的血糖可能有升高的情况。因此，患者一般测空腹血糖最好在清晨6~8时取血能真实反映治疗效果。

    (《家庭医生报》12.19 李艳波 冯宇曦)