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赵本山该喝紫菜汤 2009年春晚舞台上的赵本山在演小品时一会儿一咳。表演结束后，赵本山来到后台咳出一大口黏痰，里面带着血丝。对此，著名中医养生专家梅晓芳认为，这种情况很可能是痰热壅肺造成的。这种咳嗽的典型症状是痰多色黄、黏稠、咳不干净、说话时有痰糊在嗓子眼里。这类人咳痰的时候甚至有血丝、带着腥臭味。
对付这种咳嗽，可以每天干嚼3次紫菜，或用紫菜做汤喝。此外，用中药鱼腥草25克泡水喝也能见到效果。
冬季受寒咳嗽，生姜陈皮煮水喝 梅晓芳说，冬天里最容易出现的是风寒咳嗽。如果人们咳嗽之前曾长时间在低温的户外停留，而且咳起来痰是白色的、很清稀，同时伴有鼻塞、流清鼻涕、嗓子发痒、头痛怕冷等症状，就可以断定是风寒咳嗽。对付这类咳嗽，可取生姜3片，陈皮6克，杏仁15个，共煮水喝，有不错的效果。
如果冬天室内温度高，也有可能出现风热咳嗽。梅晓芳提醒，这种咳嗽的症状是咳痰发黄发稠，同时伴有身体发热怕风、头痛咽痛、口干出汗等症状。对付这类咳嗽，可将30瓣百合上锅蒸，然后加点蜂蜜，每天晚上吃，能起到疏风清热、宣肺止咳的作用。
老年人气虚咳嗽，黄芪白果煮水喝 梅晓芳说，生活中有这样一类老年人，爱感冒，一感冒就咳嗽，一年四季都怕冷，说话时气息不足，音量较小，声音发颤。有这种情况发生时，要警惕气虚咳嗽的可能。取黄芪15克，白果5克，共煮水喝，有益气固表的作用。
此外，冬季气候干燥，中老年人容易出现阴虚症状，导致阴虚咳嗽。这类患者的特点是干咳无痰，偶尔会有一些少而黏的痰咳出来，同时伴有身上发热、嗓子发干、声音嘶哑、午后脸上发热明显等症状，应该滋阴润肺。取麦冬10克，天冬15克，共煮水喝。还可适当服点西洋参，每天用15片泡水喝即可。
吃得太多太好易引起咳嗽，要调理脾胃 北京中医药大学教授李志刚认为，从调理脾胃入手也能治疗咳嗽。
中医认为脾属土、肺属金，土生金。所以，脾虚必然导致肺脏的宣发肃降失常，从而引发咳嗽。平时脾运化功能不好的人，一旦在冬天吃了很多肥甘厚腻的食物，就容易出现痰多、咳嗽、胸闷、恶心等症状。
李志刚建议，有这类情况的人不妨多按摩太渊穴（腕掌侧横纹桡侧端，桡动脉搏动处）、肺俞穴（第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处）和脾俞穴（第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处），具有健脾化湿、补益肺气的作用。
（《家庭保健报》2011.12.27李霆)
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