《黄帝内经》认为，不良情绪可以直接影响人体的气机，使我们的气机紊乱。

    很多年以前，某大医院的医生们发现了一个奇怪的现象，有一个科室候诊室的凳子坏得特别快。这个科室是看什么病的呢？高血压、动脉硬化性心脏病、冠心病、心脏神经官能症等疾病。于是医生们开始观察这些病人，他们发现，这些病人通常心烦气躁、坐立不安，一会儿着急地站起来转一圈，一会儿很用力地往凳子上一坐。凳子长时间承受大力的冲击，于是很容易就坏掉了。

    进一步研究发现，这些人在性格和行为方式上都有一个共同特点，就是烦躁易怒，争强好胜，力求完美，爱出风头，总想表现自己，任何场合都要争第一。正是这样的性格，使他们每天都处在一种焦虑和紧张的状态中，因此肾上腺素分泌增加，甲状腺素分泌增多，代谢也就比普通人旺盛得多，容易疲劳。在国外，这种性格被称为A型性格，一个人如果是A型性格，就可以推断其中老年以后患高血压、动脉硬化、心脑血管疾病的概率很高。几十年的研究证明，事实确实如此。

    现代医学把高血压、动脉硬化、冠心病、心脏神经官能症和各种心率失常归属于心身性疾病的范畴。心身性疾病，指由于心理因素引起的身体的器质性病变和身体的功能性障碍。内科在临床上遇到的绝大多数疾病都属于心身性疾病。

    有一个女孩，一到快考试的时候就头疼得看不进去书，甚至恶心呕吐，可是等到一放假，不用吃药她的头疼就缓解了，这就属于心身性疾病。

    消化系统的病很多都和情绪因素有关。有的人一生气就拉肚子，西医诊断为肠易激综合征、过敏性结肠炎等。很多难治的皮肤病，即使用了药，心理问题不解决，疗效还是不好，但只要心情愉快，这些病常常可以自行缓解。呼吸系统的支气管哮喘、过敏性哮喘、神经性咳嗽、神经性哮喘等，往往也和情绪因素有关。

    近年来有人研究发现，接近70%的恶性肿瘤病人，在发病之前的很长一段时间内，都有过精神压抑或者精神创伤的历史。而且有很多肿瘤病人不是肿瘤本身夺去了他们的生命，而是自己的恐惧、焦虑、紧张干扰了自我调节机能，导致了肿瘤迅速恶化。

    因此，中医所说的情致致病和西医所说的心身性疾病，都是我们的精神、心理、情绪等因素导致了自我调节机能的失调，进而导致了亚健康状态和疾病的发生。所谓病由心起，因此养生的第一要领就是修心养性。

    （《中国电视报》11.22 郝万山）