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保持肠道畅通有助冬季防咳
 https://www.gmw.cn 2012-12-18 13:45:13 来源:文摘报

    一位老年患者肺内感染总也治不利索,而且便秘很严重,平均四五天排便1次。医生告诉他首先要解决便秘问题,否则患者的肺内感染不会在短时间内见到治疗效果。两个月后,患者打来电话告诉医生,大便畅通以后,肺内感染已明显好转。

    临床上有一种现象:肺内有感染、爱咳嗽的老人大便干燥的可能性很大,一旦大便通畅了,肺内感染好转的几率便增大。中医理论的解释是:肺与大肠相表里。肠道的疾病可以影响肺部的功能;而肺脏的功能也会间接影响大肠的功能。所以,对于冬季爱咳嗽的老年人来说,保持大便的通畅是非常有必要的。

    防治冬季咳嗽,拍打和食疗可以结合起来:伸开手臂,桡骨一端的内侧有手太阴肺经,外侧则有手阳明大肠经,这两条经脉对于防治咳嗽都很重要。每天轻轻拍打它们是很好的养生方法,尤其是在晨起的时候或在排便的时候拍打,能起到事半功倍的效果。

    多吃白萝卜、藕、百合和山药,对防治咳嗽有好处。还可以将百合5~10克和白梨1个放在一起熬水喝,能润肺止咳,如果痰多,可在其中加入川贝3~5克,银耳10克。

    (《家庭保健报》12.6)

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