我以前经常便秘，一便秘就用开塞露。自从学习中医养生知识后，知道了手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。现在我一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3~5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5~10分钟。需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来），而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。
(《生命时报》2012.12.21)
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