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退休教师罗卫国近年有了夜尿多的毛病，特别是入冬后越发严重，于是去药店买了补肾丸药服用。1周后，出现了口疮、牙疼、小便灼痛等症状。去医院大夫说是补肾药导致了上火，并且他夜尿多不是肾虚引起的，而是脾虚所致。
北京中医药大学陈钇文博士指出，体内水液经心、脾、肺、肝、小肠等脏腑初步吸收、转运后，再输送到肾进行重新吸收、过滤。其中任何一个脏腑出现问题，都能导致水液吸收不充分，尿液增多。同时，脏腑对水液的吸收、转运是依赖于阳气进行的，晚上阴气盛阳气衰，夜间尿液就会更多。
出现夜尿多时，要根据症状来判断是哪个脏腑出现了问题，有针对性地采取措施，可收到事半功倍的效果。
脾阳虚 主要集中在凌晨二三点之前排尿，并且每次尿量较大，而三点之后几乎没有。平时还会出现痰多、食欲不振、大便稀薄等症状。中医认为，脾主运化水液，脾阳虚运化水液的功能就不足，导致人体水液的利用率低下，使尿液多。
小腿内侧的地机穴，为脾经的经气聚集地，经常按压此处能激发脾的阳热之气，增强脾对水液的运化能力，减少流注到肾的废液，夜尿就会减少。地机穴在膝盖内下方。
肺气虚 特点为小便淅淅沥沥，刚上床躺下，又感觉有尿意。平时还会出现常感冒、身体容易疲乏、怕风等症状。
黄芪10克用开水浸泡代茶饮，可补肺气，增强肺通调水道的能力，使水液流通到人体各组织，这样尿液自然会减少。
肝阳不足 特点为尿液清，量少但次数多，并伴有精神萎靡、畏寒怕冷等表现。
用手背的骨节抵在后腰中部，用力揉按10分钟。后腰中间是命门穴，为全身阳气之根。常揉可催生肝肾相火，激发阳气，夜尿即可减少。
心气衰 特点为排尿时需要等待，而且尿液断断续续，平时还会出现头晕、耳鸣、失眠等症状。
两手握拳，交替捶打两乳头连线的中点处。两乳头连线的中点处有膻中穴，心气主要来源于这里，常捶打此穴可以激发心气，减少夜尿的生成。
小肠浊 特点为起夜的第一次尿量明显多于后面几次，平时常有腹胀、腹泻表现。
取鲜嫩芹菜叶50克榨汁，晨起后，取一小杯微微加热饮下，芹菜能清肠热、利宿便、和中润肠。
（《医药养生保健报》1.7 赵永峰）
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