感觉年轻，真就年轻

据《生命时报》报道，英国一项研究结果显示，拥有朝气蓬勃的人生观，能让人在步入老年后保持健康；而自认为身体虚弱的人，对健康会产生潜在影响。

吃蜜桔防骨质疏松

据《现代保健报》报道，蜜桔中含有β隐黄素，它有增强骨质并抑制骨质减少的作用。研究表明，每天吃4个以上蜜桔的调查者，其血液中的β隐黄素比每天不吃蜜桔的调查者的浓度高，患骨质疏松症的概率低92％。