现在，已有不少证据表明，电视可对人体造成多种伤害。据美国消费产品安全委员会统计，1987年美国有25000多人因为看电视引起伤病而送医院。该委员会一位女发言人说，电视机造成的病痛“几乎什么都有”。因此，有的医生把因看电视而引起的疾病戏称为“电视综合症”。
国外研究人员发现，看电视可加速肥胖。美国把因为看电视太多而引起的少年肥胖儿称为“电视肥胖症”。据统计，全美13岁以下的少年儿童中有800万人患“肥胖症”，其中一个重要原因就是整日沉湎于看电视，缺少活动，并在看电视时大吃糖果、点心等零食，造成热量过剩。
由于儿童的思维分析能力差，行为模仿性强，各种电视信息可以深刻地渗透到他们的性格、行为中去。他们看起电视来不让别人打扰，还不停地模仿电视中人物的动作、语言，好像自己是剧中人。他们可以将电视中的商品广告背得滚瓜烂熟，甚至会经常出现自言自语和离奇动作，但却不关心周围的现实生活，也不关心父母、同伴等其他人的存在，与人缺乏思想交流。这样会使孩子的性格变得孤僻，以自我为中心，国外称为“电视孤独症”。
看电视时，起调节作用的是睫状肌和眼内直肌，如果长时间处于收缩状态，则容易引起近视。看电视的暗环境，需要依靠视网膜杆状细胞中的视红质来维持暗视能力，每看1小时电视所消耗的视紫红质需要休息半小时才能恢复。长时间看彩电节目，显像管的Ｘ射线会严重消耗视网膜中的视紫红质，使视力明显下降，甚至造成视网膜萎缩，国外称之为“电视眼”。
有些人看电视不讲究坐相，千姿百态，或躺在床上斜着颈；或半靠床头，屈颈弯背；有的背倚沙发，伸颈仰头；或趴在桌上或椅背上，斜眼歪头。如此种种不良姿势，如养成习惯，头颈部经常较长时间维持在过伸与过屈姿势，极易引起颈部软组织劳损或颈椎综合症。
不少人为了赶看电视节目，晚饭总是狼吞虎咽，或者端着饭碗边吃边看，食不知味。殊不知吃饭不专心致志，胃液、胆汁和胰液等消化液的分泌会减少，会发生消化不良和胃肠功能紊乱，诱发胃病。
中老年人的情感倾向性大，看电视会经常随着镜头中的情节而过于兴奋、紧张或悲伤。情感的强烈冲动易发生头晕、心悸、血压升高。本已患有高血压、冠心病的人，更易引起心跳加快、血管收缩，诱发脑血管意外以及心绞痛、心肌梗塞等急症。
电视荧光屏上闪烁的图像会使某些患光敏性癫痫的病人发病，这种病的发作形式与普通癫痫并无区别，患者突然不省人事，醒后尚有头痛、全身酸痛等遗留症状，若反复发作，则可危及生命。由于电视光波具有反射、折射和偏振等性质，能使电位敏感性较高的神经细胞产生光电效应，致使局部神经组织的电位和生物电流发生错乱，引起神经细胞癫痫样放电，发生脑功能紊乱，从而出现癫痫样发作。
电视机打开以后，由于机内电子流对荧光屏的不断轰击作用，荧光屏表面会产生静电荷，静电荷对空气中的灰尘有吸引作用。据测试，电视机开启后，荧光屏周围的灰尘通常含有大量的微生物和变态粒子。它们过多地和长时间地附着于人的皮肤，可导致皮肤病。
其原因一是运动减少，使长骨得不到足够的刺激；其次是由于睡眠减少，人体的增长与脑垂体分泌是平时的2至3倍，由于儿童贪看电视，导致睡眠不足，从而抑制了生长素的分泌，这是影响儿童身高增长的主要原因。专家认为，10岁前的儿童每天看1～1.5个小时为宜。
（摘自《养生》2002年第3期）
