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感悟健康快乐

2009-03-01 15:58:00 来源:书摘 但长春 我有话说

放大优点

种子放大坚毅的优点,最终长成参天大树;小溪放大包容一切的优点,最终汇成河川大泽;人类放大智慧的优点,最终创造出辉煌的文明。

每个人都有自己的长处,甚至是别人所不具备的优势。每个平淡无奇的生命中,都蕴藏着一座丰富的金矿。只要我们肯去发现、挖掘

,找到其“闪光点”,并一点点放大,就会挖出令人惊讶不已的宝藏。在工作和生活中,有的人之所以朋友多,与大家相处和谐, “善于记住他人的优点”是一个重要原因。反之,有的人常常因为一些琐事,与同事闹矛盾,并耿耿于怀,共事不愉快,“念人之过”也是重要原因之一。谁都愿意同善于记住别人优点的人在一起,谁都喜欢与能放大别人优点的人共事,这样的相处不仅轻松,还体现着“相互尊重”。古人云: “念人之过必忘人之功。”那些不尊重他人,拿放大镜看别人的缺点,动辄训人、盛气凌人的人肯定朋友不多。

善于发现别人的优点,并放大这些优点的人是谦虚的人,是懂得欣赏的人。欣赏是一种气度和修养,也是心态平衡的表现。你有别人没有的优点,同样,别人也有你不具备的优点,这种现象是自然界的必然现象。只有不断开阔自己的胸襟,真诚地欣赏他人的进步并为之喝彩,才会在无形中给自己打开一扇学习的大门。学习别人的长处,改善自己的不足,如此相互欣赏不仅能使相互间的关系更加和谐,还会让你自己得到不断的提升。

放大别人的优点要具备一颗宽容的心。宽容不同于忍让,对于别人的缺点和所犯的错误,我们应该持宽容的态度,但绝不能忍让。处理这种情况,郑板桥有一句名言,叫“难得糊涂”。也就是要“大事讲原则,小事讲缘份”。对别人的一句话一件事,只要不违背原则,就不要追根究底、吹毛求疵,要把握度;但在大是大非面前,一定要认真,要讲求原则,不能感情用事。那些在为人处事上只能进不能退、只能得不能失、吃不得半点亏、受不得半点气的想法都是不切实际的。与他人的交往和相处,要学会宽容,要相互谅解、相互帮助,不能强人所难,更不能勾心斗角。

放大别人的优点,才能培养谦虚的品质;宽容别人的缺点,才能拥有宽广的胸怀。人无完人,对人宽容就是对己宽容;善待别人,其实就是善待自己!

做事文化

“光谷不仅仅是‘光’,关键还在‘谷’。要创造一种环境、一种文化,使光谷成为企业、企业家成长的好谷地,好摇篮。”这是省长李鸿忠到湖北上任后,第一次到中国光谷调研时的一段即席讲话。

中国光谷要发展,首先企业要发展。没有企业的发展就没有中国光谷的发展壮大,企业的发展正是中国光谷的价值所在。企业的成长壮大离不开良好的发展环境。环境需要人去创造,需要一批肯干事、会干事、敢干事、多干事的人去创造,这就要求我们在光谷要大力倡导做事的文化。

有人说, “做事文化”与“做官文化”相对,因为有一些人受“做官文化”的熏染,重做官轻做事,把做官、保官、升官当成衡量做不做事的出发点。我认为“做事”与“做官”并不相悖,关键是要转换观念。 “做事文化”的核心,表现为一套价值观和理念。我们倡导的做事文化就是以为开发区企业服务、对企业负责为核心价值。

做事文化要求我们处理好做官与做事的关系。做官、做事二者不能割裂,是辩证统一的整体。做事是做官的前提和基础,做官是做事的载体和平台。做官不能只图舒舒服服,贪图安逸;也不能平平庸庸,碌碌无为;更不能敷衍塞责,做表面文章,搞形式主义。要树立正确的“官念”,立志做事而不是做官,求真务实,崇尚实干,脚踏实地做事。

做事文化要求我们少说空话,多干实事。两三句话就能交待清楚的事情,没必要大做文章;几分钟能议定的事情,更用不着口若悬河、长篇大论。要反对那些于事无补、于工作无关痛痒的空谈、赘语,真正做到说了就要干,说了就要兑现,说了就要落实。

做事文化要求我们轻看“乌纱”,重干实事。领导干部要自觉地看重事业,而不是看重头顶的“乌纱”,甚至要有为人民的利益而勇丢“乌纱”的精神,要尽心竭力地干实事,发展经济,造福人民。只重“做官”,不重“做事”,一心只想加“乌纱”、保“乌纱”,最终反而会砸了自己的“乌纱”。不要太把官当“官”做,要把事情当“事”干。

提倡“做事文化”,是为了激励和引导干部树立正确的政绩观,把人生观和价值观调整到为人民服务的理念上来,超前谋事、扎实干事、力求成事。中国光谷的发展不是靠讲话讲出来的,也不是靠写文章写出来的,是靠实干干出来的。

什么事最不能等

看《楚天都市报》,有一段小文说:世界上最不能等待的事不是机会,而是孝敬自己年迈的父母。因为如果再等下去,可能就会失去机会。而对于自身呢?最不能等的就是锻炼身体。因为锻炼身体可以为自己创造一笔无形的健康财富。

最近几年,这样的报道引人注目:某某年轻有为,正值当年,却因病而逝。前途无量、事业宏伟的企业家王均瑶,才38岁却因肠癌不治身亡;青年科学家胡可心,也仅38岁就被病魔无情地吞噬生命;著名艺术家陈逸飞,因胃出血抱憾离开。这些青年才俊的英年早逝,不禁令人扼腕叹息。他们如同耀眼的流星,陨落于青春华彩的盛年,留下稍纵即逝的辉煌。让人慨叹人生无常,健康是多么的重要!

健康是人类最宝贵的财富,是人们追求事业和创造幸福的最重要的本钱和基础。人只要有健康的体魄和智慧的头脑,就可以通过自己的劳动挣得金钱,创造财富,但金钱财富却不能换取健康。拥有“健康”这个无价之宝,即使是粗茶淡饭,亦香甜可口,辛勤劳作也其乐无穷。而失去健康,即使是山珍海味也食之无味,环游世界,也无乐可言。拥有健康,你就会拥有一切,而失去了健康,即使你拥有整个世界,又有何用?

在生活节奏不断加快的今天,很多人却失去了健康,或者不愿意花更多时间来关心自己的健康。我身边的朋友,有做官的,有做企业的,有从事写作的,也有教书、做研究的,他们都有着自己的远大目标和理想,并为着这些目标和理想不懈努力。至于说锻炼身体,他们认为那是达到目标实现理想之后的事。似乎锻炼身体对他们而言,是只有在闲下来才可以做的事,好比那些退休的老人们,打打太极、跳跳舞、散散步,乐此不疲。可是,健康是可以等出来的吗?身体是自己的,你珍惜它,它报之以“健康”来回馈你;你不珍惜它,它让你患疾抱恙甚至失去生命。人们总是在失去健康的时候,才认识到它的珍贵,这不能不说是人类的一大悲剧。

令人欣慰的是,现在越来越多的人意识到健康的重要性,开始注重身体锻炼了。四五年前,我晚上在武大本部或者医学部操场走路锻炼身体,看不到几个人。现在,每到晚上8点,甚至10点了,尽管天气很热,但操场边上停着很多车,操场上都还有上百人在锻炼。 “每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。”这是现在很多学校操场上的标语。它时刻提醒我们,锻炼身体不能等,否则会错过一生的幸福。

写到这里,我想到前天一位台湾同胞在博客上的文章,有句话记忆犹新:“世界少了我,其实无所谓,但我少了我,还剩什么?”

精力充沛、身体健康是人生最重要的,也是最大的财富,愿我们珍惜它。

快乐是什么?

字典上说:快乐是感到幸福或满意。老人说:快乐是身体健康。孩子说:快乐是天天放假。朋友说:快乐是无忧无虑,快乐是睡到自然醒。我的理解是:快乐不是得到得多,而是计较得少。

你想想,得到多的人会比得到少的人快乐吗?我看不一定,世界是无穷的,追求是无限的,得到也是无止境的,很多人得到了,但不一定快乐。当了官的还想当更大的官,做生意的总想赚更多钱……欲望就像恶魔,侵袭、控制着一些人,使之变得越来越贪婪。为满足私欲,甚至不惜损害国家的利益,但最终却落得一个可悲的下场。而你再看看那些穿着破烂的衣服,就那么随随便便地面对蓝天躺在沙堆上的建筑工人,脸上露出发自心灵深处的单纯笑容,明亮而灿烂,简单却快乐。

你肯定想不到,世界上最快乐的人竟是冰岛人。我看到过这样一份资料,说冰岛人是世界上最快乐的。之前,我一直以为:位于寒冷的北大西洋的冰岛,常年遭受海水的无情冲击,也是世界上活火山最多的国家之一,还有4536平方英里的冰川,堪称“水深火热”!冬天更是长夜漫漫,每天有20小时的黑夜,可谓“暗无天日”!在如此恶劣环境下生活真是不可想象,还有什么快乐可言?可是,冰岛的婴儿死亡率却位于世界之末,而寿命则居世界之首。

为什么会这样呢?

美国一个名叫盖洛普的民意测验机构,对27万冰岛人进行测试,82%的人都表示满意自己的生活。原来,冰岛人长寿的秘诀就是快乐。而快乐的原因,就是他们计较得少。因为没有计较“水深火热”、 “暗无天日”的恶劣环境,所以,他们才会快乐。这快乐不仅延缓了他们生理机能的衰老,而且还让他们通过快乐这扇窗户,在一片“水深火热”、 “暗无天日”的逆境中,依然看到世界的美丽和阳光。

罗素曾说过:用自以为是的眼光看待别人的幸福是错误的。坐轿子的人未必是快乐的,抬轿子的人未必不是快乐的。那些真正找到人生快乐的人,不是因为做了大官,发了大财,而是因为他们拥有一颗健康乐观的心灵,因为他们会用这样的心灵去体验人生。

此时,我想起最近收到的一则短信:懂得喝酒的人找到感觉;懂得放下的人找到自由;懂得珍惜的人找到幸福;懂得关怀的人找到朋友;懂得知足的人找到快乐。

其实,一个人的快乐,有时候不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。多是负担,是另一种失去;少非不足,是另一种有余;舍弃也不一定是失去,而是另一种更宽阔的拥有。所谓,知足者,常乐矣!

  (摘自《常春札记》,中国作家出版社出版,定价:28.00元)

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