防控甲流呵护好呼吸系统_卫生频道

防控甲流呵护好呼吸系统

记者巩志宏　刊发时间：2009-11-05 08:52:24　新华网 [字体：大中小]

　　防控甲流呵护好呼吸系统资料图片

　　甲型H1N1流感疫情已开始进入流行高发期和持续快速上升期，专家建议，这个阶段人们做好个人防范尤其重要，要养成良好的生活习惯，呵护好自己的呼吸系统。

　　石家庄市疾控中心副主任周吉坤说，甲型H1N1流感病毒主要通过呼吸道侵入人体，引发全身症状。如果呼吸道黏膜抵抗力降低，就容易发病。

　　他建议人们养成良好的生活习惯，加强个人防范。第一，要保持合理膳食，这个季节天气干燥，要多饮水，多吃水果、白萝卜等调节人体免疫机能的食品。北方地区要少吃辛辣、刺激性食物。第二，加强锻炼，提高个人免疫力，但在太阳出来之前，不要到树木茂密的地方或树林中晨练，在出现雾霾天气时最好不要锻炼，并尽量戴上口罩。第三，不要扎堆，适当吃一些预防性的中药。同时要保持良好的心态，好心情可增强身体免疫力。

[字体：大中小]　 [打印]　 [关闭]　

发表评论

查看网友评论

如果您是本站注册用户，请在下面输入有效的用户名密码。注册会员注册帮助

用户名 密码

　　遵守国家有关法律、法规，尊重网上道德，承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任。

光明网版权与免责声明

1、在本网上发布的文字、图片及其他任何形式的所有作品，凡注明来源为：光明网、光明日报、中华读书报、文摘报、新京报、书摘、博览群书之一者，其版权均属于光明报业集团。未经本网授权，不得转载、摘编、改编或其他任何方式进行使用。已经本网授权使用的作品，应在授权范围内使用，并注明相应来源。凡违反上述声明者，本网将依法追究其相关责任。
2、凡本网注明的来源不在上条声明范围内的作品，均为转载自其他媒体，或为网友投稿，其目的在于促进信息交流，并不代表本网赞同其观点和对其内容的真实性负责。
3、如因作品内容、版权或其他问题需要同本网联系，请在 30日内进行。联系电话：010-67078856或010-67078883

最新图片

　　　　　　　　　　　　　　　　　
街头惊现“隐形狗” 　　　　　　　　　