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喝特浓奶喝不出健康

2005-01-02 来源:文摘报  我有话说

目前,市场上推出了一种特浓奶。特浓奶是不是营养更为丰富?喝了这种奶身体是否更健康呢?

据专家介绍,按照营养指标划分,特浓奶大致上可以分为三种:1.指标与纯鲜牛奶的国家标准完全一致的纯鲜牛奶;2.除了脂肪含量增加了0.2% 0.3%以外,其他指标与国家纯鲜牛奶标准指标一样的“高脂肪奶”;3.虽然脂肪、

蛋白质、非脂干物质的含量有所提高,但并不是各项指标成比例一同均衡提高的牛奶。

不少厂家在制作特浓奶时采取的作法是 1.掺入奶粉的“特浓奶”。其乳糖含量超标(纯鲜牛奶乳糖含量的正常标准为4.2%-5%),当乳糖含量超过8% 9%时会对人体有害,易引起腹泻,糖尿病患者不能食用。2.在牛奶里添加奶油以提高含脂量。这显然不符合现代人的消费趋势,尤其对那些本身已出现脂肪代谢失衡的人群。3.部分“特浓奶”还用了增稠剂,使鲜牛奶的营养丢失。

专家指出,实际上,合格的牛奶本身就是一种优质食品,不仅适合儿童和老年人,也适合其他人群。没有必要过分强调“香”、“浓”等口感体验。(《健康咨询报》2004.12.27)

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