人体有两个对气温下降极其敏感的薄弱区域：颈前及脐腹部。
颈前部俗称喉咙口，上面相当于男性的喉节，下至胸骨上缘。这个部位受寒风一吹，不只是颈肩部，包括全身皮肤的小血管都会收缩，如果受寒持续时间长，全身的应变调节系统开始调整，人体的抵抗力会有一定下降。老人尤其是患有慢性鼻炎、咽喉炎、气管
脐腹部主要是指上腹部，这个部位一旦受寒极容易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾病。这个部位面积较大，皮肤血管分布较密，体表散热迅速。冷天暴露这个部位，腹腔内血管迅即发生收缩，甚至还会引起胃的强烈收缩而发生剧痛，持续时间稍久，就像颈部受寒一样引发疾病。温暖脐腹部，会对某些疾病的预防和治疗有很大的帮助，如治疗慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎等，除给予药物治疗外，还应在晚餐后、睡前用热水袋放在脐腹部，可改善腹胀、疼痛等症状。有出血、发热症状或处于疾病急性发作期时，应暂缓对这个部位的加温措施。（《自我保健》2005年第2期）
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