我曾患过右小腿静脉曲张症。一年冬天,我在家里晨练,在窗框上用绳系个圈套,将腿放在里边挂起来压腿,同时用右手大拇指肚用力按摩腿肚子百次左右。当时感到患处痛胀感轻些,我便坚持做了下来。每天晚上就寝前再挂脚一次。还注意做到平时能躺着就不坐,能坐着就不站,更不会过久地站立。一年后,我右腿肚子的“蚯蚓
(《劳动报》4.5 傅君/文)
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