最近，美国科学家经研究证实：儿童可以同时把注意力集中在2～3种事情上，而成年人更可以同时把注意力集中在多至4～6种事情上。这就意味着，对一个头脑和身体均正常的人来说，“一心”是可以“两用”甚至“多用”的。值得关注的是，注意力的“分配”和注意力的“集中”一样，也需后天培养，而婴幼儿时代对其所做的有
专家建议，对不同年龄段的儿童，应由浅入深地进行“一心两用”的训练。例如：l岁前后的婴儿可学习一边听音乐一边听说话，或一边学步一边听歌；2～3周岁的幼儿可学习一边唱歌一边踏步，或一边唱歌一边用双手挥舞出歌曲的节奏等。接受过“一心两用”训练的3周岁以上孩子在这方面往往有上佳表现。
此外，可随其智力和体力水平的提高，训练的内容可继续扩大，难度也可渐渐提高。家长可根据其兴趣爱好、表现能力和智力、体力的综合水平因材施教，让他们有选择地进而接受诸如边听音乐边准确击出伦巴、探戈等舞曲的复杂节奏，边讲故事边表演魔术，边看电视边背诵诗歌，边背诵英语字母表边以躯体动作做模拟字形表演，边弹琴边唱歌等难度较大的“一心两用”的训练。
研究表明，凡能轻松完成“一心两用”训练的孩子，当反过来需要注意力集中时，往往坚持的时间较长，此外大脑反应较快，身体各部位动作较协调，记忆力较强也较富创造性。 《光明日报》4.22唐若水文
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