美国著名心理学家赛利曼博士，花了20多年，找了一万多人做心理实验，其结果显示，悲观的人往往会无病成有病，小病成大病，严重的甚至导致死亡。可见，悲观是人生的大敌。
夫妇下岗，生活困难;工作不顺心，处处碰壁，难免使人沮丧。从政多年，得不到提拔;工作能力，得不到领导赏识;艺术才华，得不到充分展示
身患重病的人。他可能在抢救之中，或是在病榻上卧床不起，同病魔进行着殊死的斗争。再多的艰辛和不如意相比起他们，该是轻松多了吧！
身患绝症的人。他们还在同无法挽留的时光抗争着，而你毕竟还拥有生命，这么一想，你的烦恼就不算什么了。
等待火化的人。想想已死去的人，你会更珍惜生命的每一分，每一秒。
一帆风顺的人生几乎是没有的。坎坷、艰难是每个人的人生必修课。所以，退后一步天地宽，知足常乐，才会有积极向上的信心。 （《重庆晚报》6.23）
