敲两穴医腿寒

2005-08-21　来源：文摘报　 我有话说

20多年来,每当气温降到11摄氏度以下时，我的脚上就会长冻疮，腿脚觉得寒冷。一到冬天，寒冷感就更甚，即使穿上厚袜子、保暖靴也无济于事。

2003年，我翻阅足部按摩的有关书籍，知道按摩足三里及涌泉两穴能改善血液循环。我抱着试试看的心理，按其指导对两穴实施按摩。为了增强刺激效果，我改用保健锤敲击两

穴，每天敲200次，从不间断。当年冬天就初显成效，穿着与往年一样的冬衣，小腿及脚部再没有那种冰冷难耐的感觉了。以后,每天对两穴敲击200次。腿脚的彻骨寒冷的感觉没有再现。 （《广州日报》8.17）